Sportowa jesień – SLOW JOGGING czyli sport dla każdego
Zapraszamy OSOBY chcące zadbać o swoje zdrowie i aktywność fizyczną – młodzież, studentów, seniorów 60+ – na zajęcia sportowe SLOW JOGGING czyli sport dla każdego w każdy poniedziałek, godz. 16.00-17.00 oraz czwartek godz. 9.00-10.00 do Stowarzyszenia dla Dzieci i Młodzieży SZANSA Perseusza 13, 67-200 Głogów, tel. (76) 727 60 70
na SLOW JOGGING czyli sport dla każdego
Zalety tego sportu:
Naturalny i nieobciążający slow jogging, znacząco wpływa na poprawę wytrzymałości organizmu
Jest on japońską metodą leczenia skutków chorób cywilizacyjnych
Podczas trenowania spalamy dwa razy więcej kalorii niż przy chodzie
Slow jogging ma również dobroczynny wpływ na kondycję umysłową
Prowadząca: Sara Garcia Bullido – pochodzi z Hiszpania i już od dwóch lata mieszka w Polsce. Jest pedagogiem, nauczycielka Hiszpańskiego i trenerka Biegam Bo Lubię Głogów oraz akcji Sport Generacja. Jej pasją jest bieganie, prowadzenie zajęć i uczenie jak zacząć aktywny tryb życia. Od roku bierze udział
w zawodach sportowych takich jak Cross Stracenców 2014/2015 i III Półmaraton Jeleniogórski.
